O un'arteria principale), o se hai woolrich outlet avuto intenzioni suicide, allora cerca immediatamente aiuto. Non avere mai vergogna di chiedere aiuto, non importa quale sia il problema, l'et, il sesso o le tue origini. Se sei minorenne, di' ai tuoi genitori, o a chi si prende cura di te, che hai bisogno di consultare uno specialista. Fai capire che si tratta di un'emergenza. Questo una delle cose pi difficili da fare, ma anche una delle pi importanti. Stabilire un sistema di sostegno pu essere un aiuto durante il processo di guarigione. Confidati con un familiare, un amico o un pastore della tua congregazione. Parlane con qualcuno che possa aiutarti a migliorare, non a peggiorare. Per esempio, non sarebbe una buona concept parlarne con qualcuno che ha i tuoi stessi problemi in questo caso ti ritroveresti a discutere su arrive automobile ferirsi, invece che pensare a guarire. Al contrario, scegli una persona di cui ti fidi e che rispetti, in grado di aiutarti a migliorare. Cerca di superare quel senso di vergogna, lv outlet anche se solo per un momento. Quello che ti provide un spazio di tempo abbastanza lungo da fare uscire le parole. Se hai scelto una persona fidata, quella persona ti vorr abbastanza bene da volerti aiutare invece che farti sentire peggio. Non lasciarti scoraggiare se la prima reazione di chi ti ascolta shock, paura o disgusto. Molte persone che non l'hanno mai fatto non riescono a capire un tale comportamento questo non significa che non siano disposti ad ascoltarti e avere compassione. Chiedi a chi ti confidi di mantenere la cosa privata. Spiegagli che ti sarebbe di aiuto sapere che la questione rimarr solo tra di voi, in modo da darti la sensazione di essere in controllo della tua guarigione. Chiedi a quella persona di poterla chiamare ogni volta che ti viene la tentazione di farti del male. Avere qualcuno con cui parlare quando stai male pu aiutarti a non pensare che vuoi tagliarti. Questo render pi veloce il processo di guarigione. La richiesta non dovrebbe essere una cosa molto complicata. Potresti chiedere cos: "Va bene se, ogni volta che mi sento di farmi del male, ti chiamo e parliamo un po' per distrarmi un po'?" Molto probabilmente quella persona sar pi che felice di aiutarti. Se ti sembra di non poter parlare con nessuno del tuo problema, chiama un servizio telefonico. moncler outlet italia Chi lavora per questi servizi sa come aiutarti e suggerirti option a farti del male. Se non hai trovato il coraggio di confidarti con qualcuno vicino a te, allora parlare in modo anonimo pu essere una buona idea. Non loro compito di "dissuaderti" a farti del male: sei tu a fare le outlet woolrich tue scelte e devi assumerti la responsabilit delle tue azioni. D'altro canto, parlarne con il tuo medico o con un altro professionista e fargli sapere della situazione in cui ti trovi, potrebbe essere un aiuto. Ti potrebbero dire se presenti dei sintomi di una malattia o di un disturbo,